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教えて！goo
(2008-4-1 10:55:51)
短期間で痩せるには・・・
(2007-6-6 18:10:10)
もうすぐ（6月22日から）プールが始まるのですが、最近太ってきてしまい、水着が着れるような体型ではなくなってしまいました。下っ腹のあたりがポッコリしているので自分ではたぶん胃下垂ではないかと思います。短期間でお腹を引っ込める方法はないでしょうか??あと、どうやったら一番腹筋が鍛えられるのですか??回答お願いします。
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