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教えて！goo
(2008-4-1 10:55:51)
体が硬いんです・・・
(2007-6-9 15:00:28)
私体が今硬いんです。
どのような体操をしてやわらかくしていけばいいんでしょうか。
開脚したら１００°ぐらいしか開きません。
教えてくださいおねがいします。
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